1. 只查卡住理解的词
不是每个生词都要查：
- 能从上下文猜出大意的，先跳过；
- 同一篇里第二次出现还看不懂的，再查；
- 人名、地名、只出现一次的专业术语，可以不记。
查得少，每个查过的词才更容易记住。
2. 记“句子”，不记“单词表”
address 在 “email address” 和 “address the problem” 里是两个意思。只记“地址”，下次读到 “address the root
causes” 还是看不懂。
做法：查词时把原句和来源网页一起存下来。复习时先看句子，再回忆意思。
3. 让它在阅读中“重逢”
一项研究让学习者在语境中分别遇到生词 1、3、7、10 次。每增加一档次数，至少有一方面的词汇知识提升得更多；遇到 10 次时可能有明显的收获，但要完全掌握一个词，可能需要超过 10 次（Webb, 2007）。
背单词书的问题是：背过的词在真实阅读里遇到时，你往往意识不到“这是我背过的”。更有效的是在原文里被提醒：
- 手动：把生词抄进笔记，读新文章时有意识地找；
- 用工具：有些插件会在新网页上标出你查过的词，见下表。
4. 每周回顾一次，不用每天打卡
每周花 10 分钟看一遍这周查过的词，把已经熟悉的标掉。还不够的话，可以导出到 Anki 做间隔重复复习。
可以用哪些工具
| 工具 | 适合 | 和“记单词”有关的功能 |
|---|---|---|
| Echo Translate | 在原网页上读，随手查词 | ✅ 词连同原句自动记进单词本。答对一次升一档，升满就真正掌握了。间隔 1、3、7、15、30、90 天，读到它也算碰了一次。Pro 还能磨耳朵：把今天要复习的词听一遍：单词、释义，再听两遍你读到它的那句话，不用看屏幕，锁屏也接着播。 [来源] ✅ 它在别的网页、视频、PDF 里出现时会亮起来，悬停就想起来。 [来源] 复习：每天 10 个（只覆盖最近 50 个词） [来源] |
| Readlang | 在专门的阅读器里读，愿意刷闪卡 | ✅ 翻译过的词自动保存；按词频挑出最有用的词，用间隔重复算法安排闪卡复习 [来源] 单词翻译不限；短语翻译每天 10 次；语境解释每天 10 次；词汇高亮共 200 个词 [来源] |
| LingQ | 想要现成的课程内容 | ✅ 词汇量和学习进度统计、闪卡测验（均为 Premium 功能） [来源] 总共只能保存 20 个 LingQ（生词或短语）；可导入 5 课；1 个音频播放列表 [来源] |
| Language Reactor | 主要看视频学 | ✅ PhrasePump 按到期的生词挑句子做听力复习；Pro 可在所有功能里存词，并导出到 Anki（免费版只能在 PhrasePump 里存词） [来源] ✅ 保存过的词在 Language Reactor 的内容里处处高亮，能识别复数、动词变位等词形 [来源] |
其他工具的信息核对于 2026-10-25。完整对比见五款工具对比。
参考文献
- Webb, S. (2007). The effects of repetition on vocabulary knowledge. Applied Linguistics, 28(1), 46–65. 摘要